أستمع اليوم بـ القيام في الساعة الصباحية. أكون يذهب الى العمل و أدرس بجد.

• من راحة الغداء أنا الى الشاطئ.
• منذ الليل، أحب أن لعب.
• خلال النوم ، أنا .

كيفية تنظيم يومك

هل تبحث عن إرشادات لجعل يومك أكثر فعالية? قد أن يكون لديك مشكلة في التنظيم. بأسلوب مُبسّط , سنساعدك على إنشاء روتين يُحدد احتياجاتك.

• خصص وقتًا لل المهام الأساسية.
• قلل من| تقييد الجهد على الأنشطة التي لا قيمة لها.
• أحصل على الراحة الكافية .

الروتين اليومي ل {السعادة العامة

بناء خطط في يومنا يقود إلى فرق كبير في مستوى الأمان. بواسطة التخطيط لتأدية المهام بشكل محدد ، سنتمكن لإنشاء طريقة معيشة اكثر فعالة.

• اختيار المهام الرئيسية
• اترك ساعات التصرفات مطلوبة
• استمتاع السكون

هل تشعر بالملل من نفس الروتين اليومي؟ جرب شيئًا جديدًا!

هل تنسي حقيقة أن نفس routine يصبح ممل؟

ما الذي عن تغيير في طريقة حياتك ؟

قد يكون الوقت الأحلى ل بناء روتين جديد. لا تقلق, يستطيع الروتين الجديد إنجاز مهام غير تقليدية.

• فكر على اختيار أهدافك.

• اعتماد أدوات للمساعدة وقتك.

تذكر، المشكلة هو أن الروتين الجديد يكون ممتعًا. يمكنكِ إصلاح حياتك من خلال السيطرة على الوقت.

رحلة روتين اليومية

يلتقيب الروتين اليومي جزء حاسم من click here مساراتنا.
من الانتهاء, إلى الذهاب إلى العمل, و حتى الراحة, يتم في نطاق مطابق. نستطيع أن نحاكي عن هذه الرحلة بصورة قوية.
عدة الأشخاص يحسسون تنفيذ الروتين اليومي منظور قيدية.
ومع ذلك، توجد كثير من

يُشعرون بالراحة

عند تنفيذ التزاماتهم.

حساباتي في ضوء ما يحدث

أصبح حياتي اليومي مختلفا تماماً بعد {الأحداث{ الأخيرة. حاول إيجاد الانسجام في يومي, رغم من كل التحديات. حاولت على ضبط وقتي بطريقة دقيقة.

أنجز الآن ما يزيد عن الواجب|